질경이 효능 제대로 알아봅시다
카테고리 없음 2017. 4. 17. 19:41 |시골길에서 자주 볼 수 있는 질경이는 도로 주변 잡초가 무성한데서 많이 자랍니다. 주변환경이 좋지않아도 잘자라는데, 그 효능을 보면 우습게 볼 수 있는 약초는 아닙니다.
질경이는 요즘 여성들이 사용하는 제품에도 많이 사용되는데, 남녀노소 어느누구에나 좋은 약초입니다. 인삼이나 녹용 못지 않게 뛰어나다고 하니, 질경이 효능 저와 같이 한번 알아보도록 하겠습니다.
질경이 효능
암예방
암환자분들이나 가족력이 있는 분들이라면 섭취를 하시는 것을 추천드립니다. 질경이에는 폴라보이드 성분이 있어 암세포의 생성을 막아주어서 암예방에 효과적입니다.
눈건강
노년에는 면역력이 낮아져 눈병에 잘걸리게 됩니다. 또한 노화로 인해 시력또한 떨어지는데, 결막염, 눈병을 예방하고 시력이 나쁜 분들한테도 좋다고 하니 평소에 자주드시길 바랍니다.
다이어트
질경이가 다이어트에 좋다고 들어보셨나요? 다이어트를 하시는 분들이나 예정인 분들이 꼭 드시면 좋은데, 질경이를 드시면 포만감을 느끼며 체지방을 태우는데 도움이 된다고 합니다. 간단한 무침이나 차로 드시면 좋습니다.
간건강
피로는 간때문이라는 광고문구를 많이들 보셨을 겁니다. 평소에 기력이 없는 분들이나 피로가 많이 쌓인 직장인,학생들이 드시면 좋다고 하니 조금씩 자주 섭취하시길 바랍니다.
기관지좋음
요즘 같이 공기가 안좋을때 드시면 아주 좋습니다. 질경이는 동의보감에서도 그 효능이 나와 있는데, 특히 기침,가래등에 좋다고 하니 차로 드셔 보시길 바랍니다.
열을내려준다
질경이는 열을 내려주는 효능이 있습니다. 고열이 나거나 몸살이 날때 드시면 좋은데, 차로 해서 드셔보길 바랍니다. 이상 질경이 효능에 대해 알아보았습니다.